「元恋人」を忘れるために行うこと

恋人と別れたあと、ふとしたときに思い出してしまうということってありますよね。
自分の意志で別れたのなら、次第に忘れていく可能性がありますが、振られてしまったケースだと、なかなか吹っ切れることができないでかもしれません。
ずっと恋人のことを引きずってしまうと、新しい出会いのチャンスを逃してしまうかもしれませんし、精神的な状態も悪くなりがちです。
今回は、恋人を忘れたいな~と感じるときに行いたいことをご紹介します。

恋人からのプレゼント、写真などは整理する

まず行いたいのが、恋人からもらったプレゼントや写真などを整理することです。
誕生日やイベントでもらったプレゼントを、いつまでも使ったり部屋に飾ってあると、なんとなく恋人を忘れるのは難しいもの。
まずは思い切って、恋人に関するものを処分したり整理することがおすすめです。

一緒に撮影した写真は削除する、もらった手紙は捨てる、プレゼントは誰かにあげたり、メルカリで売ったりして、どんどん身の回りから遠ざけるよう心がけましょう。
新しい自分になる!ということを意識するためにも、思い切って処分してみてはいかがでしょうか。
交際クラブ・デートクラブで出会い、長く続いていたのに切れてしまったパパ・・・
「元恋人」とは言えないけれど「元恋人」に近しい相手だったという場合もあるかもしれません切れてしまった人は、気持ちをきりかえ割り切りましょう。
パパからもらった高額プレゼントは現金に換え、そして新たなパパ探しにせいを出してください!

規則正しい生活をする

恋人と別れた後に意識したいのが、「規則正しい生活をする」ということ。
なんとなく、寂しくなったり、イライラしてしまったりして、生活習慣が乱れてしまうといったケースもあります。
お酒に走ったり、夜遅くまで遊んでしまうなど、生活習慣が乱れてしまうことも。
その瞬間は楽しいですが、翌日になれば虚しいだけですし、体調も悪くなり、ますますネガティブになってしまいます。

そのため、別れた後は無理やりにでも、規則正しい生活をすることが大切です。
生活習慣が整うだけで、体調がよくなるので気分も上向きになるのです。
「ちゃんと生活している自分えらい!」と自分を褒めてあげることもできるので、おすすめです。

決まった時間に起きて、食事をして、掃除や洗濯をして、仕事を頑張る。
仕事が終わったあとは、自分のために時間を使って夜更かしをせずに寝る、といったことを心がけてみてください。
きっと充実した気持ちが沸き上がってきて、前を向きやすくなるのではないでしょうか?

イメチェンをする

続いてはイメチェンをすることです。
気分を変え自分に自信をどんどんつけさせるためにも、イメチェンすることをおすすめします。

  • ・新しい服装を買ってみる
  • ・髪型やメイクを変えてみる
  • ・ダイエットをしてみる

など、手軽にイメチェンをすることが可能です。
何かひとつでも、自分に新しい要素を取り入れることで、かなり明るくなれるのではないでしょうか?
また、「もっと頑張ろう!」という気持ちにもなります♪

まわりに報告する

恋人と別れてしまったら、なかなか人に言えないという方も多いのではないでしょうか?
しかし、人に言っていろんな話をすることで、かなり気分がリフレッシュすることも期待できます!
自分一人で考え事をしていると、どんどん塞ぎ込んでしまいますよね。
友達や家族でもいいので、自分が心から信頼できる人に、思い切って打ち明けてみるといいでしょう。

「悲しい」「まだ忘れられない」といった弱音は、きっと理解してくれて励ましてくれるはず。
また、自分では思いつかなかった解決策を出してくれることもありますよ!
わいわい話すことで、自分の気持ちもスッキリするのではないでしょうか?

新しいことにチャレンジしてみる

気持ちが塞ぎ込みがちですが、なにか新しいことにチャレンジしてみることもおすすめ!
今まで自分が興味のあったことを始めてみたり、習い事を始めてみるのもいいでしょう。
新しい環境に身を置くことで、出会いや発見がたくさんあるはず。
そういった環境があると、次第に吹っ切れることもありますよ♪

出会いの場に顔を出す

新しいことに挑戦すると同様に、出会いの場に積極的に顔を出すこともおすすめです。
荒療治かもしれませんが、新しい異性と交流すると不思議と気分が変わることもあります!

こんな男性・女性がいるんだ!という発見にもなり、気分転換ができるかもしれません。
ただし、できれば一人では行かずに、友達や知り合いと一緒に行くようにしましょう。
そうすれば色々と安心ですし、何より相談もしやすいです。
一歩踏み出して、無理やりにでも色んな人と交流してみてはいかがでしょうか?
交際クラブ・デートクラブなんて、うってつけです。

遊ぶ!

最後は思いっきり遊んでみることです。
もやもやしてしまう、落ち込んでしまうというのであれば、思いっきり遊んでみるのもひとつの手です。
温泉旅行したり、アトラクションに参加したりと、思いっきり遊んでみましょう。
かなりリフレッシュできて、自然と元気になるかもしれません。

まとめ

いかがでしょうか?今は辛いかもしれませんが、何か少しアクションを起こしてみて、ちょっとでも気分を変えるようにしてみましょう。
思い切って交際クラブ・デートクラブで新たな出会いを見つけてみるのも一つの手かもしれません。

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